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生 活
身體調理
admin
2021年09月26日 1楼
酸梅湯:乌梅,山楂,甘草,陈皮,冰糖,桂花,清水
方一: 當歸10克 川芎10克 熟地黃10克 白芍10克 干姜10克
方二: 當歸10克 川芎10克 熟地黃10克 白芍10克 干姜10克 延胡索10克 香附10克
方三: 當歸10克 川芎10克 熟地黃10克 白芍10克 延胡索10克 香附10克
方四: 丹參12克 當歸10克 川芎10克
方五: 生晒參 乾薑 炙甘草 白朮 各10克
方六:生地黃15,當歸12,生甘草6,川芎9
方七:生地黃12,丹參9,延胡索9,生甘草6,牡丹皮6,桂枝6
方八: 白芍12, 赤芍12, 生地黃12, 丹參9, 生甘草9
admin
2021年09月26日 2楼
婦科已有專書,然男女血本同原,故并論之,經云,女子二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故能有子,天癸者,謂先天腎中之動氣,化生癸水,至者,謂至於胞中也,水為陽氣所化,陽倡而陰必隨之,血者陰也,衝任主之,故應癸水,而即輸血於胞中,血之應水而下,是謂以陰從陽,有如妻之從夫,衝任兩脈,皆起胞中,上屬陽明,陽明乃後天水穀之海,居中宮稱戊土。
化氣取汁,變赤為血,隨衝任兩脈,以下合癸水,是謂戊與癸合,男女皆然,男子主氣,故血從水化而為精,女子主血,故血從水化而為經,血是男子之精,水中有血,女子之經,血中有水,故行經前後,俱有水漿可驗,夫此水乃腎中沖陽之氣所生,氣亢則水竭,而血不濡,熱證於是乎生矣,氣寒則水冷,而血不運,寒證於是乎生矣,
故凡調血,先須調水,調水即是調氣,氣生於腎,而主於肺,血生於胃,而藏於肝
,以血海為肝之部分,肺金司氣之制節,又為水之上源,調血調水,人當知所從事矣,故或調氣中之水以滋血,或調血中之氣而利水,是女子調經之法,即凡為血證之治法,學者宜鑒觀之。
血熱者,水之不足也,因見行經趲前,發熱口渴諸證,四物湯,加天冬麥冬黃芩花粉柴胡阿膠牛膝等藥,以滋水者濡血,或用六味地黃湯,以滋肺腎,亦能啟水之源,此以滋水為養血之法也,血寒者,水不溫也,因見經水後期,黯淡清冷之狀,以及凝滯疼痛兼作,四物湯,加茯苓甘草桂枝黑薑附子等藥,以溫水者行氣,氣行則血行也,血虛者,行經太少,以及乾枯淡薄,諸虛證,猶雜出難言,審係腎中天癸之水不足者,必骨熱氣逆,足痿脈數,子宮乾澀,經血前後,均無漿水,宜左歸飲,加免絲龜皮阿膠麥冬五味蓯蓉,以滋天癸之水,審係胃虛,陽明衝任之血不足者,經水必淡,只有水漿,而少鮮血,宜炙甘草湯,養榮湯,酌而用之,以補生血之源,而血虛可治矣。
血滯者,瘀血阻滯,因見身痛腹脹,寒熱帶漏,散經閉經諸證,總是瘀血阻滯其氣,若無瘀血,則經自流通,安行無恙,何緣而錯維變亂哉,凡此之類,故總以去瘀為要,四物湯,加元胡桃仁香附乳香沒藥主之,有熱,加黃芩黃連,有寒,加乾薑附片,王清任血府逐瘀湯,膈下逐瘀湯皆宜,瘀血之甚者,非仲景土瓜根,下瘀血等湯不治,另詳瘀血門。
總而論之,血氣二者,原不相離,血中有氣,氣即是水,吾於本條,及水火氣血論,已詳言之,知此,則如瘀血阻滯者,乃血阻其氣,是血之咎,故破數其血而氣自流通,桃仁丹皮五靈脂等,在所必用,血分有熱者,乃氣分之水不足以濡血,故令血熱,用梔苓等以瀉火,瀉火即是滋水也,血分有寒者,乃氣分之水,水凝溼滯而不化,故濡滯不流通也,吳茱萸細辛桂枝艾葉,以溫水者溫血,水溫則氣和,氣和則血和,觀此,可知男子瘀血,熱結寒凝,治法,與此皆無異矣,觀於天生癸以生血之法,則知男子滋腎養血之法,觀於補陽明以補血之原,則知男子補血之原矣,觀於滋肺以養血之法,則知男子生津以養血之法,以至血熱而水凝為痰,血虛而水溢為汗,同類異情,無不畢見。
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血屬陰,從陽化,故其色以正紅為正,雖有經病,亦易為治也。若色變深紅,紫黑,乃熱之徵也。或黃如米泔,乃濕化也。淺淡紅白,乃虛象也。更當審其有瘀,有塊,色黯,色明以治之。若黯而紫黑,兼見冷證,多屬寒凝;若明而紫黑,兼見熱證,多屬熱結也。
紫赤鮮紅,濃而成片成條者,是皆新血妄行,多由內熱;
紫而兼黑,或散或薄,沉黑色敗者,多以真氣內損,必屬虛寒。
瘀熱內結:經色紫紅而黯,質濃稠夾塊,腹痛拒按,煩躁口渴,或經前低熱,甚則肚熱,帶下黃稠,舌質黯紅,有紫斑,脈弦數而澀。常由經期或產後血室正開之時,外邪乘虛侵襲,入裡化熱,蓄於胞宮;或胞宮素有停瘀,蘊而化熱所引起。若情懷不暢,恚怒傷肝,肝鬱不達,則血隨氣滯而為還兼有經質粘稠,身熱煩躁,唇紅口渴,脈數等血熱見證;為瘀與熱結。
氣滯血瘀:經血色紫晦黯,有瘀塊夾雜,小腹脹痛,甚則硬痛拒按,精神鬱悶不樂,胸乳發脹,面色晦滯不澤,舌質紫黯,脈弦澀。。二者除共有瘀阻胞宮症狀外,則兼有精神不快,乳脅脹痛等肝鬱氣滯的表現,這是由於為氣與血結的緣故。瘀熱內結者,用桃核承氣湯瀉熱逐瘀為主;氣滯血瘀者,用血腑逐瘀湯疏其血氣為法。
寒邪凝滯:經色紫黑不鮮,質薄,或有血塊,小腹及腰腿痛冷,得溫較舒,舌質正常,苔白潤,脈沉緊。多由經期或產後飲食生冷、冒雨涉水、感受寒涼,或誤服寒涼藥物,血為寒凝所致;重在寒邪阻滯經脈,血運不暢。其腹痛多在經期或經前,呈絞痛或掣痛,喜溫而畏按。尤其在行經時四肢逆冷,面色蒼白,口唇發青是其特點。
血虛有寒:經色紫黯如豆沙樣,經質清稀,小腹隱痛而冷,喜暖喜按,患者面色白,頭暈眼花,心悸怔忡,舌淡或兼黯,脈沉細。則多由久病或失血等原因致陰血先傷,復於經產之時感受寒冷,寒氣客於血室而成。盡管二者有經行後期、經量澀少、清稀夾塊、小腹冷痛等共同表現,但病機不同,兼證有別。"寒主收引",故則重在血海空虛而兼夾寒邪。其腹痛多在經後,且多為隱痛,喜溫喜按,兼證可見心悸眩暈,面色爪甲不榮等血虛之象,以資鑒別。寒氣凝滯者,治當溫經散寒,溫經湯為主;血虛兼寒者,宜養血溫經,當歸生薑羊肉湯或膠艾四物湯加減治之。
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經血挾塊,是指月經中混有凝結的血塊而言。
【證型治則】
氣滯血瘀:經量少而不暢,挾有血塊,塊色紫黑或如爛肉,血塊排出後疼痛減輕,經期不調,經前或經期少腹脹痛而拒按,面色晦黯,甚則青紫,肌膚甲錯。平素精神抑鬱,胸脅、乳房作脹,不思飲食。挾寒者,兼見畏寒肢冷,小腹冷痛,經質清稀,瘀塊黯黑,舌質淡黯等症;若瘀久化熱,則兼見心煩易怒,口燥咽乾,經質粘稠,瘀塊明亮等症。和和是血氣為滯,以肝鬱氣滯、瘀血內停的表現為主,如精神鬱悶不樂,胸乳發脹,食欲不振,面色晦滯,唇舌發青,或有瘀斑,脈澀等。其月經特點是:經血中瘀塊較多,塊大如爛肉樣,經水遲至,顏色紫黑,腹痛較重,按之愈甚,血塊排出後痛勢略減,臨床又有兼寒、兼熱之異,當仔細辨認。
寒凝血滯:經行量少,色黯紅或黯黑,經質清稀,挾有血塊,塊色紫黯,經前或經期小腹紋痛而冷,得溫可減,經期多後延。若面色蒼白,肢冷畏寒,白帶清稀,脈沉緊者,為寒實證;月經量少而色淡,腹痛喜暖喜按,脈沉遲無力者,為虛寒證。二者雖然病因、病機不同,但具有一定的內在聯繫。若恚怒傷肝,氣鬱不達,血不能隨氣以行,則滯而為瘀。若素體陽虛,經行或產後惡血未盡之時,外感寒涼,內傷飲冷,寒邪搏於衝任,皆可致血隨寒凝,結成瘀塊。是血為寒凝。故臨床上特點除了經行錯後,量少不暢以外,還表現為經色黯紅而清稀,瘀塊晦暗無澤等。患者腹部絞痛或冷痛,喜暖怕冷,手足欠溫,也是陰寒內盛,陽氣不能溫煦的緣故。若陽虛不能化氣以生血、行血及溫煦胞宮,則可見經色淺淡,腹痛喜暖喜按,脈沉遲無力等虛寒證。氣滯血瘀者,當行氣解鬱,活血化瘀為主,用桃紅四物湯加香附、鬱金、台烏、木香;寒凝血滯者,以溫經散寒、活血調經為主,少腹逐瘀湯主之;虛寒者,溫經湯化裁。
氣虛:月經量多,或崩或漏,淋漓不止,色淡紅而清稀,間挾少量小血塊,塊色淺淡,小腹時感空墜,經後小腹綿綿作痛,或只脹不痛,經期錯亂。平時面色白,少氣懶言,時有自汗,飲食減少,舌淡而嫩,脈沉微或細弱。因勞倦過度,或大病、久病耗傷正氣,氣虛無力運血,血行滯澀,瘀而為塊。其臨床特點為:經色淡紅量多,或淋漓漏下,過期不止,內挾少量小血塊,小腹有空墜感,或經後小腹隱痛不舒。
血熱:經來量多,顏色紫紅,質粘稠而有塊,塊色紫黑,面紅唇乾,心煩口渴,急躁易怒,舌苔薄黃,脈細數有力,此為實熱症;經量少而色紅,質稀挾塊,兩顴紅赤,手心灼熱,或潮熱盜汗,舌質或嫩紅少津,或光紅無苔,為虛熱證。是由外感熱邪,或素嗜辛辣食物,或過服暖宮之藥,或七情過極,五志化火等,導致熱伏衝任,血受熱灼,流行不暢而致瘀。血分熱盛的,經色紫紅而量多,經質粘稠而挾塊,瘀塊鮮明,唇紅口乾,面赤心煩,急躁多怒等。陰虛內熱的,經量少而質稀挾塊,并見顴紅盜汗、五心煩熱等。氣虛者宜益氣活血調經,聖愈湯加香附;血熱者宜清熱養血調經,四物湯加黃芩、黃連、香附;陰虛有熱的宜養陰清熱,一陰煎化裁。
admin
2021年09月26日 3楼
《難經》云:「腎兩者,非皆腎也,其左者為腎,右耆為命門。」左,指的是腎之元陰,右則指腎之元陽,「歸」的意思是屬於、趨向等。兩相結合,「左歸」即壯水之主,「右歸」即益火之源。用現代人的話說,也就是左歸補腎陰,右歸補腎陽。
腎陰不足:左歸丸+生脈飲+大補陰丸
症狀:腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄等。
分析:腎陰不足常伴虛熱,但在用藥時不必選擇清熱藥物。只要腎陰得到補足,虛熱自然可以得到解決。因此在用藥時以補陰為主,除左歸丸外還可搭配生脈飲等補陰益氣之藥使用。若陰虛火旺較重,可以搭配大補陰丸滋陰降火,標本兼治。
腎陽虧虛:右歸丸+金匱腎氣丸
症狀:神疲乏力、精神不振、畏寒肢冷、腰背冷痛、小便清長、筋骨萎軟等。
分析:腎陽具有溫煦作用,一旦腎陽不足就會出現溫煦失職、氣化失權等一系列虛寒症狀。多為長期積累而成,因此不適宜急於使用大補之藥,應以溫補腎陽之法循序漸進。除右歸丸溫陽益腎之外,可以搭配金匱腎氣丸使用以溫補腎陽,如果兼有腎虛泄瀉可加用四神丸溫腎止瀉,腎虛水腫可選擇真武湯溫腎利水。
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admin
2021年09月26日 4楼
人體臟腑的配合,體現了陰陽表裡相配合的關係。臟腑表裡相合,主要是通過經脈聯繫和生理功能的相互配合而體現的。臟腑的配合是:肝合膽,肺合大腸,脾合胃,心合小腸,腎和膀胱,心包絡合三焦。
梨:
甘微酸寒。潤肺涼心,消痰降火,止渴解酒,利大小腸。
生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰,實火宜生,虛火宜熟。
多食冷利,脾虛泄瀉及乳婦血虛人忌之。
菊花:
辛、甘、苦,微寒。歸肺、肝經。
平肝疏肺,清上焦之邪熱,治目祛風,益陰滋腎。疏散風熱多用黃菊花,平肝明目多用白菊花。
枸杞子:
甘,平。歸肝、腎經。
治肝腎陰虛。左歸丸含之。
admin
2021年09月26日 5楼
平胃散
陳皮10克 厚朴10克 蒼朮12克 甘草5克 生薑10克 大棗5枚
脘腹脹滿。噯氣嘔惡。納呆倦怠。苔白膩。
方中蒼朮燥溫健脾而能去水毒為君;厚朴苦溫燥濕、行氣除滿、氣行則濕化為臣;
陳皮理氣化滯、並助厚朴下氣降逆為佐;甘草甘緩和中、調和諸藥並緩諸藥之燥性為使;
加薑、棗以調理脾胃、化濕和中。
admin
2021年10月12日 6楼
乾姜
性味辛、溫,入心、肺、脾、胃、腎經。有溫中、回陽、溫肺化痰之功能。善溫脾胃之陽以除里寒,為溫暖中焦之要藥.
原文網址:https://kknews.cc/health/z2zkglq.html
《本草綱目》:"元素曰:乾薑...其用有四:通心陽,一也;去臟腑沉寒痼冷,二也;發諸經之寒氣,三也;治感寒腹痛,四也。"
炮姜
由乾薑炒至外黑內呈老黃色而成。性味苦、辛、溫。具有溫中散寒、溫經止血的功效。炮姜的辛燥之性較乾薑弱,溫里之力不如乾薑迅猛,但作用緩和持久,且長於溫中止痛、止瀉和溫經止血。可用於中氣虛寒的腹痛、腹瀉和虛寒性出血。其散烈之性已乏,藥性變為苦、溫,入脾、肝經,有溫中止瀉、止血功效。對脾陽虛、脾不統血之出血症,產後血虛寒凝及虛寒性小腹疼痛,新久泄瀉均為首選。
姜炭
將乾薑置火上徐徐炮至焦黑透心而成。姜炭則專於溫經止血,宜於血證。主治吐衄崩漏,陰虛失血。
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admin
2021年10月18日 7楼
心包和经脉中经炁都是红颜色,连接于三焦,络三焦经;四指经脉与手少阳三焦经路线相符合,穴位数目相同,只有下膈时沿胃外下入十二指肠乳头胰脏头进入胰脏,胰脏和经脉中经炁是紫颜色,络手厥阴心包经(注:胰脏,亦名中焦府,发生变调时,即会引起糖尿病。主要是调和中焦府,须灸中脘、阳池、三焦腧,使三焦调和,这是很重要的胰为人体第二条消化腺,既为内分泌又为外分泌器官,故其颜色特殊,为水火既济之玄紫色——若胰腺为中焦府代表三焦则共有六脏六腑,心包为新增加一脏。脾与胰互为表里,同属于十二正经的手少阳三焦经应胰脏。胰为太仑之吏,司升斗五味。五脏吸收,支出分配由胰脏来管理。峨眉宗将手少阳三焦经又称为手少阳胰经。 临床经验:手少阳胰经应无名指和中指会在阳池穴,此穴在手腕上陷者中,即中诸穴直上手背腕横纹线上,可治消渴症(糖尿病)。内关在掌后去腕二寸两筋间,此穴与胰经外关相对,与少阳经相通。阳池穴与支印穴切诊部位:单候气,不候脉。用大指及中指掐患者无名指端之两侧时,阳池穴处应有鼓指的感觉。同法掐患者无名指第二节,应有鼓指的感觉。临床意义:根据阳池穴,支印穴是否应指,应指多寡与迟速来判断胰脏之虚实盛衰。胰俞在十三椎两旁各一寸五分。 )手厥阴心包经正好对应当今之心脏,而手少阳三焦经恰对应胰腺,手少阴心经乃对应黄庭。如此,脏腑经络中,唯有足太阳膀胱和手太阳小肠居于下。
所谓道也心者,神名丹元,字守灵,为赤帝神,形如朱雀,象如倒悬莲蕊。重十二两,居肺下肝上,对鸠尾下一寸。色如缟映绛,中有七孔、三毛。上智之人,心孔通明;中智之人,五孔、心穴通气;下智无孔,气明不通,无智,狡诈。鸠尾下一寸恰为心之募穴巨阙,其绛宫乃离卦所在,藏离之元精,故其有所谓心孔之说。太阳神经丛恰对应肝胆、脾胃相抱与脾中段平齐位置,乃少阴心,也为上焦,乃藏神之所。《灵枢·营卫生会》:“上焦出于胃上口,并咽以上,贯膈而布胸中”。绛宫实对应上焦,另对小肠之募穴关元处,乃坎卦所在,藏坎之元精而有玄珠之谓,实对应下(沃)焦,而胰恰位胃后,对应腑会中脘,如上内证所鉴,乃为中焦腑。三焦为元气之别使,通行一身元气,故其色为紫。三焦位属少阳,具水火木土四重性,三化万物,对应三消,故古人以为有名而无形。但一气涵三,中节握奇,如上文所述三焦实也可以中焦腑胰代指,如此,肝胆和脾胃、心包肺和三焦胰大肠共围之位乃为太阳神经丛之黄庭真心,对应少阴。进一步黄庭真心和小肠、肾和膀胱、上下焦则跨脐而成另一新围,太阳寒水和少阴君火共成一身之基。绛宫为心,为太阳神经丛,其藏神识,为腹脑潜识,头脑为显识,神入黄庭转识为智和真意,有知日和立日之心之谓,神入神阙后命门前之虚空法界乃为慧;黄庭为脾胃对腑会中脘,实乃藏炁之所,元精为阴,元炁为阳,故内经有胃脘之阳的说法。炁穴藏元精,所化之元炁存入黄庭土釜,则有元精足而不思淫,元炁足不思食。辟谷则是采炁大关通透所具有的功能。另因肝胆、脾胃环绕太阳神经丛所属少阴心,阳明证容易扰动太阳神经丛所藏之神出现精神性病证。古说炁穴为炉,黄庭为鼎,正暗示黄庭为脾胃,命门火(元精)衰易完谷不化。而元精元炁足必少思寡欲(元精足寡欲,元炁足少思),而元神足初则寝而不梦,继则不思睡。
admin
2021年11月11日 8楼
手足汗出一症,既有濕熱徵象,又有氣陰兩虛證候,但以虛證為多見。
《張氏醫通.雜門》:「手足汗,…熱者,二陳湯加川連、白芍;冷者,理中湯加烏梅;弱者,十全大補去芎加五味子。」
血從陽化色正紅 色變紫黑熱之徵
黃泔淡紅濕虛化 更審瘀塊黯與明
【註】
血屬陰,從陽化,故其色以正紅為正,雖有經病,亦易為治也。若色變深紅,紫黑,乃熱之徵也。或黃如米泔,乃濕化也。淺淡紅白,乃虛象也。更當審其有瘀,有塊,色黯,色明以治之。若黯而紫黑,兼見冷證,多屬寒凝;若明而紫黑,兼見熱證,多屬熱結也。
目,是臟腑之精華,肝之外候。夫目上液之道,腑臟有熱,氣熏於肝,衝發於目眥瞼,使液道熱澀,滯結成眵也。
admin
2021年12月24日 9楼
赤芍
苦,微寒。歸肝經。清熱涼血,散瘀止痛。
白芍
苦、酸、甘,微寒。歸肝、脾經。養血調經,平肝止痛,斂陰止汗。
「赤芍藥與白芍藥主治略同。但白則有斂陰益營之力,赤則只有散邪行血之意;白則能土中瀉木,赤則能于血中活滯。」
生地黃
甘、苦,寒。歸心、肝、肺經。清熱涼血,養陰生津。
玄參(元參)
苦、甘、鹹,寒。歸肺、胃、腎經。清熱涼血,滋陰解毒。
當歸
甘、辛,溫。歸肝、心、脾經。補血,活血,調經,止痛,潤腸。
黃芩
苦,寒。歸肺、胃、膽、大腸經。清熱燥濕,瀉火解毒,涼血止血,除熱安胎。本品又分枯芩,即生長年久的宿根,善清肺火;條芩為生長年少的子根,善清大腸之火,瀉下焦濕熱。
川芎
辛,溫。歸肝、膽、心包經。活血行氣,祛風止痛。
甘草
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
桂枝
辛、甘,溫。歸心、肺、膀胱經。發汗解肌,溫通經脈,助陽化氣。《本經疏證》:「其用之道有六:曰和營,曰通陽,曰利水,曰下氣,曰行瘀,曰補中。」
牡丹皮
苦、辛,微寒。歸心、肝、腎經。清熱涼血,活血散瘀。
丹參
苦,微寒。歸心、肝經。活血調經,涼血消癰,安神。(《本經》「主心腹邪氣…破癥除瘕,止煩滿。」。《重慶堂隨筆》: 降而行血,血熱而滯者宜之,調經產後要藥)
延胡索
辛、苦,溫。歸肝、脾、心經。活血,行氣,止痛。(胸痹心痛,配瓜蔞、薤白或丹參,川芎)
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2022年01月05日 10楼
血從陽化色正紅 色變紫黑熱之徵
黃泔淡紅濕虛化 更審瘀塊黯與明
【註】
血屬陰,從陽化,故其色以正紅為正,雖有經病,亦易為治也。若色變深紅,紫黑,乃熱之徵也。或黃如米泔,乃濕化也。淺淡紅白,乃虛象也。更當審其有瘀,有塊,色黯,色明以治之。若黯而紫黑,兼見冷證,多屬寒凝;若明而紫黑,兼見熱證,多屬熱結也。
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2022年04月09日 11楼
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2022年05月29日 12楼
排濕 - 三陰交,陰陵泉,
早起時,最多喝一口溫水。進餐時,如果喝湯,放在飯前。進食順序:肉、菜、飯
四神湯:山藥,芡實,蓮子,茯苓,胖+薏仁
admin
2022年05月30日 13楼
每次月經週期為28天,若在21至35天之內也屬正常;每次經期大約持續4至7天,經血量第1天最少,第2天最多,第3至第4天會逐漸減少。
鮮紅色月經屬正常,代表子宮內膜以快速速度脫落,而經血濃稠度亦恰當,這亦可確定經期結束後經血及毒素完全排出,讓子宮保持「乾淨」。鮮紅色月經屬直常,但女士也要留意月經持續時間,若果經常經血量多又呈鮮紅色超過3日,有可能導致貧血而有頭暈情況。
月經顏色呈粉紅色,看似以水稀釋過的淺紅色,而且是月經前期的話便要多加留意,這多數是雌激素分泌變化所致。而有機會影響雌激素分泌的因素包括服用避孕藥、體重急跌、飲食不良、睡眠不足或過度運動等,亦有機會是早期懷孕「著床出血」的跡象,所以有這情況的女士多盡早治理。
深紅帶血塊
正常情況下,月經期間經血量會由多變少,經血顏色也會有些微深淺變化。但如果連續3天經血顏色也是呈暗淡深紅色,更有經痛及血塊問題的話,即代表子宮健康比較差,亦即中醫說的「宮寒」問題,要調理好身體了。
深啡色的經血很大機會是上一次經期時排不清,在體內積累了一段時間而變成深啡色的經血,在下一次經期時才排出。看到深啡色經血不同太過驚慌,如果在月經來臨的第一天也屬正常現象,但也揭示你有月經不順的情況,可以在月經後多做調理。
經血呈橙紅色的,如果還伴隨著異味,這很可能是陰道受細菌感染、子宮頸癌前期或染了性病的徵兆,應盡早求醫。
admin
2022年06月05日 14楼
手術拔牙後注意事項
一、 傷口照顧:
1. 術後請至少咬紗布1小時(上下牙齒輕咬即可,不需刻意咬緊),口水請嚥下,不要做吐口水
或漱口動作,因為這會使紗布位置移動及容易造成傷口裂開。
2. 24小時內冰敷,一次15分鐘後休息15分鐘,若使用冰塊,請加裹一層毛巾避免
皮膚凍傷;手術後第二天可開始熱敷(需醫師判斷),以濕熱毛巾較乾熱毛巾佳,
溫度約45~50度(水溫以不燙手為準),一次30分鐘後休息30分鐘,一天4~6次,
若熱敷後感覺更不舒服,則延遲一天熱敷。
3. 傷口有縫合時,術後7~10天拆線。
4. 術後避免使用煙、酒、檳榔及刺激性或熱燙的食物,以免影響傷口癒合。
二、 服藥:
1小時後請自行拿掉紗布,同時服用一包藥(一般麻藥退的時間約3~4小時,在麻
藥退之前先服用止痛藥可以減輕術後疼痛),之後服藥時間:(1)抗生素- 依醫師指
示,6小時或8小時一次;(2)消炎止痛藥- 4~6小時一次,若傷口不舒服情形不影響
日常生活作息,可以不用吃。
三、 飲食:
紗布拿掉後,觀察半小時至1小時,沒有傷口不適再開始進食,手術當天以流質或
半流質食物為主(牛奶、果汁、粥),隔天可以開始正常進食,但仍避免太燙、太刺激
性食物,喝飲料時不要用吸管,請以杯子就口飲用。
四、 口腔照顧:
1. 24小時後開始刷牙,惟傷口處以沾濕棉花棒(開水、礦泉水、生理食鹽水均
可)輕輕做擦拭刷洗,力道拿捏以傷口有無不適為準。
2. 漱口水及牙膏如會造成傷口不適感,則不建議使用。
五、 術後可能的傷口問題:
滲血:一般組織受到外傷後,24小時內都有可能會有滲血情形,若有發生,可以紗
布或沖泡式茶包沾濕再咬半小時至1小時,切記不要做吐口水或大力漱口
動作,這會容易使已形成的血塊脫出而再度出血。
腫脹:一般組織受到外傷後,發炎反應是正常人的反應機轉,通常24小時內的腫
脹程度會較快,24小時後至72小時的腫脹程度就較為趨緩,術後第三天會
開始消腫,要完全恢復至少要2星期;在前3天的急性反應期,有可能會因腫
脹而使得張口受到限制,一般急性期過後會逐漸改善。
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2022年07月10日 15楼
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2022年07月10日 16楼
足三里用艾灸,其它基本用瀉法取針。
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admin
2022年10月05日 17楼
黄耆
【性味歸經】
甘,微温。归脾、肺经。
【功效】
补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌。
《珍珠囊》:“黄耆甘温纯阳,其用有五:补诸虚不足,一也;益元气,二也;壮脾胃,三也;去肌热,四也;排脓止痛,活血生血,内托阴疽,为疮家圣药,五也。”
山藥
【性味歸經】
甘,平。归脾、肺、肾经。
【功效】
益气养阴,补脾肺肾,固精止带。
《本草纲目》:“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。”
补阴生津宜生用;健脾止泻宜炒用。
黨參
【性味歸經】
甘,平。归脾、肺经。
【功效】
益气,生津,养血。
《本草正义》力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。其尤可贵者:则健脾而不燥;滋胃阴而不湿;润肺而不犯寒凉;养血而不偏滋腻,鼓舞清阳,振动中气而无刚燥之弊。
枸杞子
【性味歸經】
甘,平。归肝、肾经。
【功效】
补肝肾,益精血,明目,止渴之效。
治肾虚遗精,常配熟地黄、沙苑子、菟丝子等;治肝肾阴虚,视力模糊,常配菊花、地黄等,如杞菊地黄丸;治消渴,可配生地、麦冬、天花粉等同用。
菊花:
辛、甘、苦,微寒。歸肺、肝經。
平肝疏肺,清上焦之邪熱,治目祛風,益陰滋腎。疏散風熱多用黃菊花,平肝明目多用白菊花。
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2022年10月11日 18楼
臟與腑,兩兩相對,相互關聯,而被稱為「互為表裡」。
例如:心與小腸、肝與膽、肺與大腸、脾與胃、腎與膀胱,
其中臟為在最深位置,因而稱為「裡」,腑因位於相對較表淺位置,因而稱為「表」。
admin
2022年10月22日 19楼
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2023年01月23日 20楼
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admin
2023年03月07日 21楼
樂音
原文source:
https://www.ganjing.com/zh-TW/video/1fbmrp6igh85TbpCqCO8ol9Dq1g11c
https://www.ganjing.com/zh-TW/video/1fbusuajd9s2WtdTXmNjEUCKX1fc1c
原文source:
https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1f0res2o4k82Cv7k9Ir1sIpu31ru0c
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